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TRAINIEREN MIT MR. UNIVERSUM – Bedarfsgerechte Ernährung – In der Regel sitzt der Durchschnittsbürger mehr oder weniger ca. 10 Stunden pro Tag. Körperlich arbeitet er meist nur noch sehr selten. Ist es da nicht logisch, dass diese Personen wesentlich weniger Energielieferanten benötigen, als Personen die körperliche Arbeit verrichten?

Ist es dann nicht sinnvoll die Nährstoffe bedarfsgerecht zuzuführen? Leider führt ein Großteil der Bevölkerung zu viele Energielieferanten und zum Teil noch in der ungünstigsten Form zu. Entweder man ändert dass oder sorgt durch zusätzliche körperliche BELASTUNG, um diese Energie wieder los zu werden.

Wenn nicht, dann sollte man damit Leben. Es ist auf Dauer nicht gesund. Man hat dann auch oft mit dem typischen Erscheinungsbild eines gesunden Menschen nicht mehr viel gemeinsam.

Nimm es in die Hand oder hör auf zu jammern.