Der Beginn der Fastenzeit, der nahende Frühling, welche Diät ist jetzt die richtige?
Oder wie wäre es mit Yoga statt Diät?  Das jedenfalls empfiehlt die Yoga-Lehrerin
Vimla Lavani. „Yoga statt Diät“ hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht, eine gute Haltung, straffes Gewebe und körperliche Fitness zu erlangen.
Regelmäßige Yogaübungen wirken sich positiv auf den Geist aus, harmonisieren das innere Gleichgewicht und unterstützen das körperliche Streben nach Mäßigung.
Vimla’s zehn Übungseinheiten, je nur 4 – 6 Minuten lang, regen Körper und Geist an. Die Übungen können auch einzeln gemacht werden. Regelmäßiges Yoga mindert schlechte Gefühle, stärkt das Selbstvertrauen und lässt Übergewicht schmelzen. Ein Erfolg, der bleibt. Die DVD mit den ausführlich erläuterten Übungen erhalten Sie im Shop von der-wissens-verlag. Deutschlandweit versandkostenfrei.