Qi Gong – Yin und Yang

Alles steht mit allem in Verbindung! Nicht nur im Weltall, sondern auch im menschlichen Körper! Das „Qi“, die Lebensenergie, durchfließt uns von Kopf bis Fuß. Eine kurze Einführung zeigt unser...

Tai Chi – eine fernöstliche Körperweisheit

Tai Chi ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie zeichnet sich durch langsame und geschmeidige Bewegungen aus, kann aber auch äußerst explosiv und kraftvoll sein. Da Tai Chi in erster Lin...